Parfüm kullanmadan önce cildiniz temiz olmalı. Terliyken parfüm sıkılmaz.
Gündüz ve gece ayrı parfüm kullanılıyorsa, duş almadan başka bir parfüm kullanılmamalı.
Parfümü boynunuza, bileklerinizin iç kısmına, diz arkasına, kulak arkasına, dirseğinizin içine, ayak bileklerinize
sürün. Böylece koku etrafa yayılır ve daha kalıcı olur.
Eğer dökme parfüm kullanıyorsanız, parfümünüzü kulak arkası, bilek ve ayak bileklerinize tatbik edin. Bu
bölgeler daha çok ısındıklarından parfümünüzün güzel kokusu uzun süre duyulur.
Parfüm giysilere de sıkılabilir, ancak ertesi gün bir başka parfüm ile o kıyafeti giyerseniz kokular karışabilir.
Bazı parfümlerin hafif lekeler de bırakabilir.
Parfüm 15-20 santimetre uzaklıktan sıkılmalı. Başkasında kokladığınız ya da test çubuklarında denediğiniz
parfümü hemen almayın. Çünkü sizin teninizde farklı durabilir. Bu nedenle cildinizde denemeden parfüm
seçmeyin.
Parfümünüzle birlikte aynı markanın vücut losyonunu, deodorantını kullanırsanız, kokunuz uzun süre
vücudunuzda kalır.
Yaşınız genç ise taze, sabun kokulu, çiçek ve meyve kokularını; orta yaştan itibaren baharatlı kokuları
seçebilirsiniz.
Gündüzleri hafif, çiçek, meyve kokularını; akşamları daha iddialı ve çarpıcı kokuları kullanmalısınız.
Elimde kalan son tülbent oyaları bunlar. Artık kısmet yenilerine. Çok fazla ilgilenenmiyorum blogumla ama yorumlarınıza bakabiliyorum. Tüm yazdıklarınız çok teşekkür ederim…
Yukardaki üç örnekten ben bunu çok beğendim. Diğerleriyle beraber yakın…
Yukarıdaki örneklerden de Maviş çok hoş diimiii? Bide yakından bakın…
yabancı bir siteden ismini hatırlayamıyorum
Bacakların dış görünümü, fiziksel yapısı, doğanın kadına verdiği bir hediyedir. Her kadın sütun gibi bacaklara sahip olmak ister. Çarpık bir bacağı, estetik ameliyatla bile düzeltmek zordur. Düzgün bir bacak bakımla daha da güzelleştirilir, güzelliğini korur.
Bacakların cilt güzelliği, cilt bakımından ve genel bakımdan ayrı düşünülmemelidir. Genellikle eller için kullanılan bakım ürünleri, bacaklar için de kullanılır. Tonikler ve losyonlardan da yararlanabilirsiniz. Sağlıklı bir cilt görünümü ancak iyi bir kan dolaşımına sahip olmayı gerektirir. Dolaşımı artırmanın ve sağlıklı olmasını sağlamanın en iyi yolu, masaj ve spor yapmaktır.
Kasları çalıştıracak ancak aşırı gelişimine neden olmayacak sporlar, güzel bir bacak görünümü sağlar. Yürüyüş, step, aerobik, yüzme önerilebilir. Egzersiz sonrası kaslarda biriken atık zararlı maddelerin atılımı için iyi bir dinlenme gereklidir.
Bacak bakımı konusunda dikkat etmeniz gereken noktaları sıralarsak:
Yorgun bacaklarınızı mutlaka dinlendirin. Ayağınızı, bacaklardan başlayıp topuğa dek kremleyin. Uygun bir yere uzanın ve bacaklarınız kalbiniz seviyesinde olsun. Ayağınızın altına çok yüksek olmayan bir yastık koyabilirsiniz. Bacaklarınızı sıra ile havaya kaldırın, el parmaklarınızla kasları, uzun eksenleri boyunca iyice sıkarak masaj yapın. Başlangıçta yumuşak olan masaj, adaleler alıştıkça sertleşmelidir.
Bol bol yürüyüş ve spor yapın. Egzersiz, kan akımını hızlandırır ve bacak kaslarınızı besler, gerginlik, sıkılık sağlar. Yürüyüşte kullanacağınız ayakkabıların rahat olmasına dikkat edin. Egzersiz sırasında terleyen ayaklarınızı derhal yıkayın ve iyice kurulayın. Nem, mantar enfeksiyonlarını davet eder. İstenmeyen kokular ortaya çıkabilir.
Bacak cildinin bakımında, yüzünüze kullandığınız nemlendirici ve tonikleri kullanınız. Eğer bacağınızın cildi pürtüklü ise bitkisel sütler ile daha güzel bir görünüme sahip olabilirsiniz. Bacak cildiniz UV ışınların özellikle yaz aylarında açıktır. Yüzünüze gösterdiğiniz özeni mutlaka bacaklarınıza da göstermelisiniz. Kullanacağınız ürünlerin UV filtresi içermesi mutlaka gerekir.
Bacağınızdaki tüyler yumuşaksa; bol oksijen sürerek onları sarartıp, görünmez hale getirebilirsiniz. Sert iseler; tüyleri mutlaka yok etmeniz gerekir. Bu takdirde değişik epilasyon yöntemleri uygulayabilirsiniz.
Bacağınız kalın ve fazla kaslı ise, parafin banyoları, uygun spor ve zayıflatıcı bir beslenme sistemiyle onları biraz inceltebilirsiniz.
Dr. Serdar HEPGÜL
Listemiz üyelerinden Sayın
Nur Öbekçi‘nin gönderdiği “Boyuna Çizgili Atkı” tarifini aşağıda aynen aktarıyoruz. Bizimle paylaştığı için teşekkür ederiz, ellerinize sağlık.
“Bebe yünü kalınlığında yani ince yün kullandım.Ben üç renkli yaptım. İnce yünle şiş boyu ilmek attım. Tabii ki şişe ilmekleri alabildiği kadar sıkıştırdım. Ve haroşo olarak devam ettim. Arkalı önlü haroşo ördüm ve 1-3-5-7 gibi tek sıralarda renk değiştirdim. Dediğiniz gibi arka tarafta iplikler görünüyordu.Ama örgüyü bitirip kestim ve çok uzun bir atkı oldu. İkiye katladım kenarlarını birleştirdim. Yün ince olduğu için kalın olmadı ve de boyu normal oldu.”
- [ ] : parantezler icindeki talimati belirtildiği kadar tekrarlayın
- * : belirtilen kadar verilen talimatlar tekrarlanir
- beg/begin : basla
- BO : bind off : kesmek, kapatmak
- CO : cast on, cast off : ilmek baslamak/ kesmek
- cn : cable needle : saç örgüsü için kullanılan aktarma şişi
- cont : continue : devam
- dec : decrease : azaltma
- dpn : double pointed needles : iki ucu açık sisler
- inc : increase : arttirma
- k, K : knit : duz orgu
- k1, s1, psso :knit one, slip one, pass slipped stitch over : bir tane duz ör, bir tane duz oruyor gibi kaydir, duz orulen ilmegi kaydirilanin ustinden gecirip digerini serbest birak
- k2tog : knit 2 together : 2 ilmiği birlikte duz orun
- MC : main color : ana renk
- M1 : make one : sol sisteki ilmekler arasindan iplik alarak arttırma
- p , P: purl : ters orgu
- p2tog : purl 2 together : iki ilmiği birlikte ters örün
- pat : pattern : desen, motif
- psso : pass slip stitch over : kaydirilmis ilmigi digerinin uzerinden gecirin
- rem : remaining : kalan
- rep : repeat : tekrarla
- SSK : slip 1, slip 1, knit two together : duz örgü gibi 2 tane ilmik kaydir, daha sonra bu ilmikleri birlikte duz ör
- sl : slip : kaydir
- st(s) stitch(es) : ilmik(ler)
- yo :yarn over : orme yonune gore sise ipi sarin
Herşeyden önce bu gün öğretmen olan dayıcığımın ( Yener Kızılkaya ) ve Sevgiciğimin ( görümcem )ve diğer tüm öğretmenlerimizin öğretmenler gününü kutlarım.
Uzunca bi ara verdim farkındayım, rahatsızlıklarım sonucu üzerine bide dersler başladı. Yabancı dil öğreniyorumda! Dersten vakit bulamıyorum, ondan olacak yorgun düşüp halsiz kaldım, ama geldim işteee..
Uzun zamandır da oya örneği sergilemiyordum umarım beğenirsiniz..
Yakın
Metrik (mm): Kanada/İngiltere: USA:
2. 14 0
2.5 13 1
2.75 12 2
3. 11 -
3.25 10 3
3.5 - 4
3.75 9 5
4. 8 6
4.5 7 7
5. 6 8
5.5 5 9
6. 4 10
6.5 3 10.5
7. 2 -
7.5 1 -
8. 0 11
9. 00 13
10. 000 15
